#Yomequedoencasa (I)

Desde que el pasado martes 10 de marzo se cerraron nuestras instalaciones deportivas y posteriormente se declaró el estado de alarma en España, nuestros alumnos han estado trabajando en casa para no perder la forma física. Desde el club decidimos enviarles vídeos de preparación física para que pudieran hacerlos desde sus casas. Con los vídeos enviados por ellos hemos confeccionado unos montajes en los que podemos verlos haciendo abdominales, planchas, dorsales, sentadillas, flexiones... A partir de hoy iremos subiendo a este blog los vídeos que ha ido montando nuestra monitora Laura. Al mismo tiempo os animamos a que nos enviéis cualquier otro video que hagáis en casa donde nos mostréis como pasáis esta cuarentena.
Os dejamos como primer video uno realizado por nuestra entrenadora y su familia.